Online Compassietraining 2022

 

Op Mindfulness gebaseerd Compassievol leven (MBCL)

Startdatum maandag 31 januari
Overige data:
7, 14, 21 en 28 februari, 7, 14 en 21 maart
Tijd: 19.00 – 21.30 uur
Stiltedag
13 maart
Tijd:
10.00 – 16.00 uur
Bijdrage: €375,-
Inclusief intake online of op het prachtige terrein van Elswout afhankelijk van omstandigheden. Inclusief een stilte-dag en je ontvangt audio waarop je de oefeningen kunt beluisteren.Met mogelijkheid voor een na-gesprek, 

Het werkboek kan overhandigd worden als we elkaar life zien, anders graag zelf bestellen. Dit wordt uiteraard van de bijdrage voor de training afgetrokken.

Kennismaking

Voorafgaand aan deelname heeft een gratis kennismaking plaats. In dit gesprek is er ruimte voor vragen van de deelnemer en kan er gedeeld worden over welke thema’s worden meegenomen naar de compassie training. Ook zullen we er bij stil staan of de training aansluit bij wat de deelnemer er mee wil bereiken.

De intakes zijn begonnen. Neem gerust contact op voor een afspraak. Ik zie je graag.
Je kunt je hier aanmelden voor een vrijblijvende kennismaking 

Met de op Mindfulness gebaseerde Compassietraining MBCL ontwikkel je meer gevoelens van warmte, geborgenheid, acceptatie en verbondenheid. Voor jezelf en anderen.

Ontdek de warmte en het licht van de zon
in jou
Liefde voor jezelf, wijsheid
waar zoveel goeds uit voortkomt
Ontdek innerlijke kracht en inspiratie in een voor jou betekenisvol leven

Hoe je lijden een  ‘positieve’ wending geeft met de Compassietraining

Er zijn verschillende wegen om met ons lijden, of dat van anderen om te gaan. In de compassietraining onderzoeken we dit aan de hand van theorie, meditaties en oefeningen. Je ontwikkelt hierdoor een betere zelfzorg.  Je ervaart steun door een groter besef van medemenselijkheid. Er is meer verbondenheid met anderen. Je ontdekt warmte en acceptatie in jezelf. De mogelijkheid om er voor een ander te zijn, zonder overspoeld te raken.

Zelfcompassie beoefenen is daarom niet egocentrisch

Een gezondere relatie met onszelf opent de weg naar meer empathie en compassie voor anderen.

Compassie is een algemeen menselijke eigenschap

Compassie is een eigenschap die bij ieder in aanleg aanwezig is. Door allerlei redenen kan deze echter niet voldoende tot bloei zijn gekomen. Gelukkig kan compassie door beoefening wel ontwikkeld en verdiept worden. Dat is het doel van de compassietraining.

 

Heb je vragen, twijfel je of iets geschikt voor je is?

 

Laat het me weten met het contactformulier, ik neem contact met je op

Of bel mij : 06-12912252

Je bent heel erg welkom! Ik spreek je graag.