Mindfulness & Compassie Alkmaar Haarlem

 

                               De Kracht van Compassie

                    Trainingen in Alkmaar en Haarlem

 

   voor meer compassie, wijsheid en bewust leven

 Dit is voor velen een tijd van onzekerheid.
Van kwetsbaarheid. Een tijd met uitdagingen. Deze tijd nodigt ons ook uit open te staan voor het ontdekken van nieuwe mogelijkheden. Voor het hervinden van kracht, van weerbaarheid… vertrouwen. Het programma van ‘De kracht van Compassie’ draagt hier aan bij. Ben je benieuwd wat het programma voor jou kan betekenen, ik maak graag een afspraak voor een vrijblijvende intake en kennismaking. Verruim je blik en ontdek  wat er voor jou mogelijk is, wat er anders kan in een voor jou wellicht ook moeilijke tijd. Juist nu kan ” Mindfulness & Compassie Alkmaar , Haarlem – Overveen”  een bijdrage geven om beter om te gaan met de uitdagingen die we tegenkomen. Waardoor we kunnen zorgen voor angst, verdriet en machteloosheid in plaats van dat we er in meegenomen worden. Je ontwikkelt een grotere veerkracht, er is meer acceptatie, zelfzorg en zelfliefde.

Vinden we liefde in onszelf, dan is liefde en vrede met wat er om ons heen is, meer nabij Een pad van bewustwording, heling en compassie.

 

meer-compassie-haarlem


Compassie training  Haarlem-Overveen
Poortgebouw van Elswout

Mindfulness & Heartfulness voor pijnlijke, moeilijke momenten. Een betere zelfzorg en meer genieten

meer-compassie-compassietraining

    Startdatum wordt aangepast i.v.m.

nieuwe maatregelen lock-down

Heb je belangstelling en wil je bericht ontvangen bij een nieuwe startdatum? Stuur me dan een bericht

Je kunt je hier aanmelden voor een intake gesprek, of als je he als weet ; voor de compassietraining. 

Testimonial Compassietraining

Als ik in een negatieve houding met mezelf ben dan krijg ik zo’n samengetrokken hart. Dan zit ik heel erg in mezelf, met sombere gevoelens. Als ik dan thuis in m’n eentje een meditatie uit de compassie training doe, dan brengt dat warmte en zachtheid. Dan voel ik  dat we met zijn allen verbonden zijn. Dat geeft rust, een gevoel van veiligheid, van geborgenheid.

Zo is het ook wel een beetje uit nood geboren. Ik ben heel blij dat ik dit gevonden heb!!

En daar heb jij een aandeel in gehad. Ik zeg heel vaak in de meditaties tegen mezelf, want dat zeg jij heel vaak; zo is het nu, zo is het nu. En daar word ik helemaal rustig van. 

Ik vind je heel lief en heel open, alles kan er zijn. Het contact met jou gedurende de sessies voelde als heel toegankelijk; een warme openheid en verbondenheid. Ik vind dat jij compassie ademt. Dat is echt voelbaar. Tegelijkertijd vertel je ook wel over je eigen stemmetjes en lastigheden. Hoe je daar mee omgaat. Als je bij jou zo in de cursus ruimte binnenstapt dan is er eigenlijk al meteen de sfeer van compassie. Dat is wel echt hoe jij bent, en hoe je het brengt.

Lees hier de hele ervaring van een deelnemer aan de Compassietraining in het poortgebouw van Elswout

Lees hier meer over de compassietraining

Compassie training Alkmaar

Zorg voor anderen breng je meer in balans met een fijne zelfzorg zelfkritiek verzacht – je leeft met meer warmte, acceptatie en liefde

  mIndfulnesstraining-alkmaar

Heb je belangstelling voor een compassietraining in Alkmaar?

Stuur me een bericht, dan houd ik je op de hoogte van een nieuwe startdatum

Lees hier meer

Je kunt je hier aanmelden voor een intake gesprek of weet jij het al? je kunt je hier direct voor de mindfulness-training aanmelden.

OP VERZOEK

Compassietraining  OVERDAG Velsen

Mindfulness & Heartfulness voor pijnlijke, moeilijke momenten. Een betere zelfzorg en meer genieten

compassietraining-overdag-velsen

    Startdatum wordt aangepast i.v.m.

nieuwe maatregelen lock-down

Lees hier meer

Je kunt je hier aanmelden voor een intake gesprek

Mindful Zelfcompassie Alkmaar

  ‘Heb jezelf lief Zoals je ook een ander lief kunt hebben. Wees weer blij met jezelf’

    Startdatum wordt aangepast i.v.m.

nieuwe maatregelen lock-down

Lees hier meer

zelfcompassie-cursus-alkmaar

Wil je mee doen met éen van bovenstaande trainingen maar heb je nog niet een Mindfulnesstraining  gedaan?

Lees hier meer over Mindfulness training Poortgebouw van Elswout door collega trainer Jolien Posthumus.

Jolien verzorgt de mindfulness trainingen in het Poortgebouw van Elswout. Zou je je vermogen om met aandacht aanwezig te zijn bij fijne momenten willen vergroten? Zou je anders om willen gaan met lastige gedachten die je hoofd laten piekeren? Zou je je stressprikkels eerder op willen vangen? Zou je jezelf minder vaak voorbij willen rennen? Zou je anders willen leren omgaan met lichamelijk- en of spanning gerelateerde klachten als moeheid, pijn en slecht slapen? De mindfulnesstraining biedt jou gelegenheid een vaardigheid eigen te maken die behulpzaam is bij al het bovenstaande, terwijl je op deskundige wijze ondersteund en gedurende het hele traject professionele begeleid wordt.Bekijk de website of neem gerust direct contact met haar op.

Heb je vragen, twijfel je of iets geschikt voor je is?

Laat het me weten met het contactformulier , ik bel je. 

Of bel me: 06-12912252

Je bent heel erg welkom! Ik spreek je graag.

  meer-compassie-2