Mindfulness & Compassie Alkmaar, Velsen

Welkom op deze website

voor compassie vol en bewust leven

Een uitnodiging om te vertragen en te verstillen….door los te laten wat niet meer werkt, kom je weer tot leven, tot wie je bent. 
Leef je meer bewust, vanuit je hart. Met meer compassie.

Heb je meer de regie, vertrouw je op je intuïtie. 
Hoef je het niet allemaal te weten, mag je kwetsbaar zijn en perfectionisme loslaten.

Er ontstaat een betere zelfzorg, waardoor je meer energie krijgt en meer rust. Je kunt de ups en downs van het leven beter aan. Je voelt je sterker en rijker. 
In verbinding met jezelf en anderen vind je verdieping en vervulling.



Wil je vast iets proeven?

Geef jezelf de tijd voor een adempauze met compassie.
Luister naar een gratis zelfcompassie-meditatie

Luister hier


Programma voor een meer bewust
en compassievol leven 

 

Zelfcompassie training Alkmaar

8-weekse training

  ‘Leer je zelf lief te hebben, zoals je een ander lief kunt hebben’

Voor meer compassie

8-weekse Zelfcompassie training Alkmaar
Start Woensdag 5 februari  2020
19.00 – 21.30 uur
Bijdrage: €350,-

in Alkmaar

Lees hier meer 

 

Mindfulness training MBSR 2020

9-weekse training 

     ‘Leer bewust te leven, met acceptatie en vriendelijkheid’

Mindfulness-Homepage

 

9-weekse Mindfulness cursus
start 7 februari 2020
13.30 – 16.00 uur
In Alkmaar

Het is voor iedereen te leren

Lees hier meer

 

 

Een stilte retraite dag in Alkmaar

‘Een hele dag voor en met jezelf’

Onder het motto
‘meer liefde voor jezelf
en de mensen om je heen’ 

stilte-retraite-nederland
Zondag 

10.00 – 16.00 uur
In Alkmaar

Deze dag heeft inmiddels plaats gehad. Wil je op de hoogte gehouden worden van nieuwe data? Stuur me dan een mailtje met dit verzoek.  titia@compassie-training.nl

Lees hier meer



Compassie training 2020

‘Open je voor je kwetsbaarheid, je destructieve gewoonten

Je komt er sterker en rijker uit’


voor-meer-compassie


Er zijn in het najaar 2 compassie trainingen geweest

2020 start met een Mindful Zelfcompassie cursus.  
Het belooft een hele fijne cursus te worden.
Hier vind je meer informatie

 

Interpersoonlijke Mindfulness training 2020

Informatie-middag en 8 weekse training  

‘Leer beter communiceren’ 


beter-communiceren

 

Informatie-middag
Vrijdagmiddag 24 april 2020
13.30 – 16.00 uur
In Alkmaar

8-weekse Interpersoonlijke Mindfulness training
start 8 mei 2020
13.30 – 16.00 uur
In Alkmaar

Je kunt je hier aanmelden  

Lees hier meer

 

meer-compassie-2


                   
 

Boek hier een gratis telefoongesprek. Voor vragen, als je aarzelt welke cursus het beste aansluit bij wat jij wilt leren