Platform voor Mindfulness & Compassie

Voor als je vérder wilt met Mindfulness

 

  Compassietraining
Voor een meer compassievol leven


Van Mindfulness tot Heartfulness     

In deze Compassietraining leer je het leven in al zijn facetten te omarmen.
Meer bewust te genieten van een moment van vreugde, van een situatie die je dankbaar stemt. En ook om met een milde blik begrip en acceptatie  te hebben voor lastige gedachten en gewoontepatronen. Ons hart en geest te openen voor pijn en lijden van onszelf en anderen. Compassie stelt je in staat meer levensgeluk te verwerven. Lees verder

Doorlopende meditatiecursus in Velsen
Samen mediteren houdt je beoefening fris en wakker

Meditatie cursus Velsen
Start datum: maandag 16 september t/m 9 december, 21-10 niet
Tijd: 19.00- 20.30
Bijdrage: voor de hele reeks €120,- losse les €12,50
Locatie: Velsen
Meditatiecursus in Velsen, om elkaar te inspireren met onze beoefening en het geleerde fris en wakker te houden. 

Een retraite dag met oefeningen uit de compassie training
Een hele dag voor jezelf

Retraite dag met compassie
zondag 3 november  
Tijd: 10.00- 16.00
Bijdrage: – voor deelnemers aan de compassietraining zijn er geen extra kosten aan verbonden. Overige bijdrage: wordt nog bekend gemaakt. 
Locatie: Wakker bewust zijn in Alkmaar

Interpersoonlijke Mindfulness
Leer meer mindful communiceren

Nieuwe data in de herfst. 
Heb je belangstelling stuur me dan graag een bericht, dan ontvang je deze data wanneer ze bekend zijn.

 Geeft een gesprek veel stress, dan is het lastig om gegrond en aanwezig te blijven. In deze training ‘Interpersoonlijke mindfulness’ krijg je handvatten om je minder mee te laten slepen door stress. Lees verder…

 

 

 

Met veel genoegen en ontzag voor de moed van de deelnemers geef ik de groepstrainingen en individuele begeleiding waarin je kunt stoppen met doen en vriendschap kunt sluiten met jezelf – precies zo als je bent.

Trainer Titia van Rootselaar


Bel of mail gerust als je vragen hebt
of een afspraak wilt maken voor een
kennismakingsgesprek. 
Tel: 06-12912252
E-mail: titia@compassie-training.nl