Mindfulness & Compassie Alkmaar, Velsen

Welkom op deze website

Een pad van bewustwording, heling en meer compassie- en liefdevol leven.

Een uitnodiging om te vertragen en te verstillen….door los te laten wat niet meer werkt, kom je weer tot leven, tot wie je bent. 
Leef je meer bewust, vanuit je hart. Met meer compassie.

Heb je meer de regie, vertrouw je op je intuïtie. 
Hoef je het niet allemaal te weten, mag je kwetsbaar zijn en perfectionisme loslaten.

Er ontstaat een betere zelfzorg, waardoor je meer energie krijgt en meer rust. Je kunt de ups en downs van het leven beter aan. Je voelt je sterker en rijker. 
In verbinding met jezelf en anderen vind je verdieping en vervulling.
Vind je de liefde in jezelf.

Wil je vast iets proeven?

Geef jezelf de tijd voor een adempauze, voor meer compassie.
Luister naar een gratis zelfcompassie-meditatie

Luister hier

 

Zelfcompassie training Alkmaar
voor meer compassie

8-weekse training

  ‘Heb jezelf lief, met meer compassie.
Zoals je ook een ander lief kunt hebben.
Wees weer blij met jezelf
met alles er op en er aan’

Voor meer compassie

Zelfcompassie op vrijdagmiddag, start 8 mei
Lees hier meer 

 

Mindfulness training MBSR 2020
9-weekse training 

    ‘Leer bewust te leven, met meer rust, acceptatie en vriendelijkheid
Leef meer in balans,
Met een grotere vrijheid, hoe jíj wilt leven’
Mindfulness-Homepage

Lees hier meer

Een stilte retraite dag in Alkmaar
‘Een hele dag voor en met jezelf’

Onder het motto
‘meer liefde voor jezelf
en de mensen om je heen’ 

stilte-retraite-nederland

Lees hier meer

Compassie training 2020

‘Open je voor je kwetsbaarheid
Je komt er sterker en rijker uit’
voor-meer-compassie


Lees hier meer 

 

meer-compassie-2


                

Maak hier een afspraak voor  een gratis telefoongesprek.
Voor vragen, als je aarzelt welke cursus het beste bij je aansluit.