Compassietraining MBCL


Een warm welkom op dit platform voor een leven met compassie

 

Ring the bells that still can ring

Forget your perfect offering

There is a crack in everything

That’s how the light gets in

– Leonard Cohen-

 

Ben jij klaar voor een verdieping van je Mindfulness  beoefening?

Je bent van harte welkom. 

Maak gerust een vrijblijvende afspraak als je twijfelt wat geschikt voor je is of voor andere vragen. 

Ook programma voor verdieping en verbreding ná de Compassietraining

Compassietraining-haarlem-overveen

September 2022

Compassietraining MBCL Haarlem

Start donderdagavond 8 september en woensdagochtend 2 november 

In verband met wijzigingen in het aanbod van het CVM gaan deze trainingen helaas niet door. 

Wel start er zondag 11 september een hele fijne Mindful Zelfcompassie cursus waar je van harte welkom bent! 

Hier lees je meer 

compassie-jaargroep-Haarlem

NIEUW

Halfjaar groep ‘De Kracht van Compassie’
Haarlem 

Start 18-9

Voor wie na de Compassie – of de Zelfcompassietraining wil blijven samenkomen, om het vuurtje van Compassie te blijven voeden en te delen.

                                      Hier lees je meer

                                        Doe je mee? 

 

Online-Zelfcompassie-training-Kristin-Neff

September 2022

Mindful Zelfcompassie cursus Kristin Neff 

                                  3x een hele zondag, 1x een hele        zaterdag

                                Nieuwe start datum zondag 11 september

Zorg voor anderen breng je meer in balans met een fijne zelfzorg, zelfkritiek verzacht –
Je leeft met meer zelfliefde, warmte – en acceptatie

Hier lees je meer

 

Testimonials

Ik wou dat ik dit 20 jaar eerder had gedaan. Ik wou dat iedereen dit kon leren. Ik gun het iedereen!!
Tineke

Titia is een liefdevolle trainer. Ik vond het fijn om bij haar deze compassie-training te volgen. Ik was best wel snel boos, of moe en geïrriteerd, ook thuis naar de kinderen. Dat gebeurd nu veel minder. Ik ben echt rustiger. Het was echt vaak uit onmacht. Ook het gevoel van falen, als moeder. Ik doe het niet goed. Ik werd echt snel boos. En dat is weg! Dat voelt echt zo fijn!!
Erica

Nu heb ik te pakken hoe het werkt. Ik merk dat het steeds meer in me zit. Dat ik er ook steeds meer op ga vertrouwen dat het niet meer een aangeleerd kunstje is maar dat ik het ook echt kan en dat ik nu zo ben. Dat is een hele verandering. Ik voel meer compassie, meer warmte. Dankjewel Titia.
Theo

Er was ruimte om jezelf te zijn waardoor ik me uitgenodigd voelde ook mezelf meer te accepteren zoals ik ben, met alles er op en er aan.

Door het uitwisselen van ervaringen heb ik me ook verbonden gevoeld met andere deelnemers. Leuk om ze weer te zien in een terugkom-middag.
Luuk

Titia is een warme en liefdevolle trainer. Ik ben er echt heel erg blij mee. Ik wil er ook nog wel verder mee. Ik ga meedoen met de Zelfcompassie cursus. Ik zou in de toekomst best de opleiding voor Mindfulness-trainer willen doen. Ik geloof er echt in. Binnen mijn werk kan ik er ook goed dingen van gebruiken.
Melanie 

Er zat voorheen een hele grote bron van verdriet, van irritatie in hoe ik naar mezelf en naar een ander keek. Daardoor zat ik helemaal niet lekker in mijn vel.Ik realiseer me nu vaker, die ander doet het ook niet expres. Die ander is ook gewoon een mens met gevoeligheden, onzekerheden en emoties.Dat helpt heel erg om veel minder snel in een irritatie of boosheid te belanden. Dan kan ik het ook veel sneller van me af laten glijden. En dat is heel erg behulpzaam.
De sfeer in de groep was heel fijn, ook door de vriendelijke en warme begeleidingvan Titia.
Iris

Ik heb heus nog wel eens een boze bui, dat ik iets op mijzelf betrek. Maar ik kan het nu veel sneller vervangen door iets anders: het gaat helemaal niet over mij! Er ontstaan nieuwe gewoonten. Ik hoef nietperfect te zijn. Ik ben oké. Ik heb meer zelfvertrouwen. De dingen die ik heb geleerd worden echt een nieuwe mind-set.
Erica

Als ik thuis éen van de oefeningen doe, dan gebeurd er altijd iets van binnen. Ik voel dan de rest van de dag meer innerlijke rust. Ik blijf het echt bijzonder vinden. Ook als ik er gewoon even aan denk, tussen de bedrijven door – dat heeft ook al een kalmerend effect!  Dankjewel Titia.
Joost

 

Heb je vragen, twijfel je of iets geschikt voor je is?

 

Laat het me weten met het contactformulier, ik neem contact met je op

Of bel mij : 06-12912252

Je bent heel erg welkom! Ik spreek je graag.

  meer-compassie-2